奇跡の腕振り運動(達磨易筋経)YouTube動画

1.達磨易筋経(学科)(18分30秒)

https://youtu.be/IOnWPJXrJRE

 

2.腕ふり運動(実技説明)(8分00秒)

https://youtu.be/XkFoMFv87Zo

 

3.達磨易筋経腕ふり運動+釈迦臍下丹田呼吸法(更に効果が上がる腕ふり運動)(18分51秒)

https://youtu.be/tPKmF4MmJ9s

達磨易筋経PDF資料

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1.達磨易筋経(腕ふり運動).pdf
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2.更に効果を上げる腕ふり運動.pdf
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